La videolezione del Martedì di AKM Italia & AKM…
Anche questo Martedì, 9 Marzo 2021, si è svolta la videolezione di AKM Italia & AKM Swiss dedicata a Krav Maga e Difesa Personale.
Per prima cosa il Presidente e Maestro Vittorio Porreca ha svolto il riscaldamento muscolare propedeutico alla lezione e, successivamente, ha introdotto, spiegato e mostrato agli allievi alcune tecniche pensate per la difesa e contrattacco in caso di blocco e spinta frontale, laterale o alle spalle.
La lezione si è chiusa con il potenziamento muscolare e lo stretching.
Prossimo appuntamento Giovedì 11 Maggio, sempre alle ore 20.