Erano più di 50 gli allievi di AKM Italia & AKM Swiss che Martedì 17 Novembre si sono collegati per la prima videolezione della settimana.

I Maestri Vittorio Porreca e Omar Borghini si sono alternati nel condurre la lezione: dopo il consueto e necessario riscaldamento muscolare si è passati allo studio di alcune tecniche di Krav Maga e difesa personale, tra cui la combinazione di contrattacco utilizzando gomitate, blocco dell’avversario e ginocchiata.

Grazie anche all’ausilio di brevi video, appositamente creati dai maestri per rendere più chiara l’operatività delle tecniche, la lezione è finita con esercizi di potenziamento muscolare e stretching, oltre agli immancabili sorrisi da parte di tutti.

AKM non è solo Krav Maga!