Come sempre grande successo per la videolezione del Martedì di AKM Italia & AKM Swiss.

Dopo i saluti di rito il Maestro e Presidente Vittorio Porreca si è occupato del riscaldamento e successivamente dello studio riguardante la tecnica della schivata e contrattacco, invitando gli allievi ad allenare sia la parte sinistra che la parte destra. Questo concetto è molto importante perchè, nel caso ci si trovasse in difficoltà, non è sempre possibile scegliere il nostro lato preferito e quindi bisogna essere in grado di difendersi in ogni situazione.

Successivamente il Maestro Omar Borghini ha proposto agli allievi un impegnativo “circuito” di esercizi volti a far lavorare fiato e battito cardiaco.

Prossima lezione Giovedì 21 Gennaio, ore 20.00.

AKM non è solo Krav Maga!

Dopo la pausa per le festività natalizie riprendono anche le videolezioni di AKM Italia & AKM Swiss.

Martedì 12 Gennaio si è svolto il primo appuntamento di allenamenti online, che ha visto la partecipazione entusiasta di tantissimi allievi pronti a riprendere lo studio del Krav Maga e delle tecniche di difesa personale.

Il Maestro Omar Borghini, come sempre coadiuvato dalla supervisione del Presidente e Maestro Vittorio Porreca, è voluto ripartire dalle tecniche basate sul pugilato invitando gli allievi a lavorare sui movimenti e sui colpi sia con guardia destra che con guardia sinistra.

La sessione di allenamento si è conclusa con un intenso lavoro di potenziamento muscolare e stretching.

La prossima lezione è in programma per giovedì 14 Gennaio alle ore 20.

Nella speranza di tornare presto ad allenarci in presenza, ricordiamo sempre che…AKM non è solo Krav Maga!